Anemia

A anemia é a falta de sangue oxigenado no organismo, o que ocasiona a insuficiência hemática. Em outras palavras, é a redução da quantidade de hemoglobina ou de células vermelhas no organismo, que pode ser motivada pela carência de Ferro - a mais comum, de Vitamina B12 ou ácido Fólico - complexo B, algumas verminoses e certas doenças.
Anemia "aguda" - esta é provocada pela perda direta de sangue devido a hemorragias, menstruação descontrolada, etc.

Os sintomas da anemia são:
- Palidez da pele, pálpebras, lábios, unhas, gengivas....
-Unhas em forma de colher, por falta de ferro
- Cabelo quebradiço
- Respiração e batimento cardíaco mais freqüente que o normal.

Principais causas: A anemia é provocada pela falta de oxigênio no sangue, sendo a principal causa a falta de ferro - que é o componente principal da hemoglobina no sangue.
Outras causas da anemia são: a falta de proteínas, ácido fólico, vitaminas B6, B12 e C.

Tratamento: O tratamento mais indicado para combater a anemia é através de uma nutrição correta, especialmente produtos que contenham uma boa dose de ferro.
Recomenda-se uma alimentação à base de: Lentilha, espinafre, gema de ovo, passas de ameixas, brócolis, nabos e grãos integrais - com casca.

Quando o médico é necessário.
Se a mesma persiste, principalmente na gravidez e nos casos agudos.